中目黒駅徒歩3分 アロママッサージ&パーソナルトレーニング 火—金 10:00~21:00 土日祝 9:00-19:00 月曜休み
中目黒のプライベートスタジオ

目黒川沿いにあるスタジオ“リモーネ”は、身体のリリース『解放』を

目的に、癒しとトレーニングを組み合わせたオリジナルメソッドを

提供するプライベートスタジオです。

オーダーメイドのオリジナルメニュー

現代人の多くはストレスや運動不足により血液循環が悪く筋肉が硬くなりがちで、やみくもに運動を始めても関節や筋肉がスムーズに動かないために、効果を実感しにくい場合が多くあります。

リモーネではカウンセリングを行い、お客様1人1人に合わせたアロママッサージやストレッチ、トレーニングのメニューをご提案します。

 

<身体のリリースによる期待>

・コリ、筋肉硬直の緩和

・冷え症、むくみの改善

・姿勢、プロポーションの改善

・リンパのつまりの改善

・疲労感の回復

・基礎代謝向上

・自律神経のバランス調整

 

 

 

メニュー内容

リリースアロママッサージ

体調に適したアロマオイルを身体に浸透させながら、スポーツマッサージ・ストレッチのテクニックを組み

合わせたハンドトリートメントで硬くなった筋肉をほぐし、血液循環を良くしていきます。

 

スポーツアロママッサージ

(アスリート向け)
スポーツ競技のパフォーマンス向上を目的にアロマを用いて早期の疲労回復や怪我予防のサポートをいたします。

アロマの香りでメンタル面のアプローチをすると共に、アロマオイルのトリートメントにより循環を促し、

コリやむくみ、筋肉疲労など身体の不調改善に役立ちます。スポーツアロマは心身ともにアプローチすることで

早期の疲労回復が期待でき、トップアスリートからスポーツをされている一般の方まで幅広く受けていただいています。

 

※時間内でストレッチや関節の動きをスムーズにするエクササイズなどの組み合わせが可能です。

お客様のご希望と体調にあわせてメニューをご提案いたします。

 

ピラティス

負荷をかけずに自身の体重を利用し、体の軸を中心に左右のバランスを整えながら、

体を正しく使う技術を覚えていきます。

マスターストレッチ
足裏から全身の動きへ繋げるコーディネーション動作をトレーニングします。
美しい姿勢と脚のラインを整えます。

ボディキー

バランスコントロールも行います。

ARPD

背骨にアプローチし、健康的な脊柱のラインを生み出し体幹のバランスを整えます。

料金

初回料金: 90分 8,800円

(カウンセリング含む)

*お支払いは現金のみとなっております。

 

 

 

チケットを購入いただくと料金がお得です。その都度のお支払いでもOK

*お支払はすべて現金のみとなっております。

 

 

 

 

手塚優季|Yuuki Teduka

鍼灸師 ヨガインストラクター

佐野麻衣子|Maiko Sano

 

井泉有香子|Yukako Izumi

スポーツアロマスペシャリスト

幼少時よりバレエやダンスを学ぶ。ドイツ式フットケアサロンで数多くの足のトラブルに出会ったきっかけで、トラブルは足だけの問題でなくカラダとココロ全体の問題であることに気付く。そんな時、ヨガと出会い修行の日々を送る。また、足裏からアプローチするマスターストレッチ、体幹(コア)を意識するピラティスとボディキーに感銘を受けアランチャのスタッフに。お客様にとって心地よくココロとカラダをコントロールできるレッスンを目指しながら、鍼灸師としても活動。

 

資格

Body Element Pilatesトレーナー、MasterStretchトレーナー

Bodykeyトレーナー、全米ヨガアライアンス認定インストラクター Restorative Yoga TTC修了、日本トレーニング指導者協会認定

トレーニング指導者(JATI-ATI)、FSI認定フスフレーガー

OLとして働いていた時、自宅近くにできたフィットネスクラブに入会。そこでパーソナルトレーニングを受けるうちに、それまであった片頭痛、低血圧などの慢性的な体調不良が改善し、運動で身体を整えることの大切さと楽しさを実感。その後、トレーニングの中でピラティスなどと出会い、資格を取得。出産を機に勤めていた法律事務所を退職し、トレーナーへ転身。出産後、赤ちゃんがいる自宅や赤ちゃんを連れてのトレーニングなどが難しいと感じ、ママと赤ちゃんが一緒に受けられるレッスンがあればと、「ママとベビーのヨガ」講師の資格を取得。自身の経験から、運動経験はないがトレーニングをしたい方や産後のママの気持ちに寄り添うトレーナーでありたいと考えている。 資格 Body Element Pilatesトレーナー、MasterStretchトレーナー Bodykeyトレーナー、日本ママヨガ協会認定「ママとベビーのヨガ」講師

スキーやフィギュアスケートの経験を活かし、アスリート~一般の方のボディケアを行う。

オーバートレーニング症候群にかかる選手をみて、身体だけではなく精神面での疲労回復の必要性を強く感じアロマを取り入れる。心とカラダのバランスを整え快活な身体づくりのサポートを目指し、パーソナルコンデショニングセラピストとして活動。

 

資格

BMSS Sports Aroma Specialist

AR認定アロマリーダー

JTEA 整体療法師

Body Element Pilatesトレーナー

MasterStretchトレーナー

Bodykeyトレーナー

NASM Performance Enhancement Specialist

全日本スキー連盟準指導員・C級検定員 他

トレーナー紹介
アクセス
アロママッサージ&パーソナルトレーニング リモーネ 153-0051 東京都目黒区上目黒1-5-10 小川ビル 4F 東急・東京メトロ 中目黒駅正面出口徒歩3分 東急 代官山駅徒歩6分 JR 恵比寿駅西口徒歩15分
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